Midsommar var en trevlig tillställning, och även om jag till största del ägnat helgen åt att jobba har jag fått lite vila och återhämtning. Mest återhämtning i form av mat. Sill, potatis, sill, sill och mer potatis. Och nån jordgubbe. Så kan man summera min kost under midsommarveckan.
Jag har faktiskt inte tittat så mycket på mina resultat kroppsligt sedan jag satte igång med löpningen. Jag har istället kryddat på mer med kolhydrater för att orka, och fokuserat mer på att komma in i den nya träningsformen. Nu när jag gjort det är det dags för justeringar i kosten. Jag märker i efterhand att ökningen av kolhydrater har varit lite väl tilltagen. Två – tre kilo plus är ju inget jag eftersträvar eftersom jag vill hålla mig lätt till löpningen, och så vill jag ju såklart behålla den form jag haft förut. Från och med nu kommer ni därför att kunna läsa lite mer om kost och recept på bloggen:).
Har du någon favvoblogg där det finns bra, nyttiga och goda recept för att toppa formen? Lämna gärna en kommentar:)!
Detta gillar jag! 🙂
Ha, ha – får se om du nappar på något tips:).
Stor kram!
Kika in på http://filibabba.blogg.se/ . Tjejen som driver bloggen pluggar till dietist så den är fylld med nyttiga recept!