Blir man gladare av löpning? Ja, i alla fall om får tro forskare som studerat lyckohormonet endorfin. Endorfiner är det ämne som ger upphov till runner’s high – en känsla av att kunna springa för alltid.
Forskarna mätte en grupp långdistanslöpares endorfinhalt i blodet innan och efter löppass, och upptäckte att halten av endorfiner var betydligt högre efter löppasset än innan. Ännu en anledning för att knyta på sig löpardojorna och ge sig ut i motionsspåren. Inte nog med att du blir vältränad, du blir dessutom en glad prick:)!
Hallå! Fasen vad du ser ut att vara i toppform, brun och snygg outfit oxå. har avlagt rapport på bloggen om dagens resultat på 5km.
Nu drar det ihop sig för första rundan =) …..
Hallå! Jag har solat solarium:). Var ju så blek att jag fick frågor om jag var sjuk;).
På onsdag kör vi:)!
Kram!